Le Déroulement de la méthode

La relaxation non verbale se déroule dans une relation duelle ou le vibreur (le praticien) est debout ou à genoux. Le vibré est lui, allongé tête au Nord ou à l’Ouest, passif, à l’écoute de ses sensations.

Le vibreur provoque des vibrations, des secouements, des étirements sur le corps de l’autre par un gestuel parfaitement codifié. Ce gestuel comporte 25 gestes en tout et cela sans échanger un mot avec le vibré. Les prises de contact sont douces mais nettes. Les positionnements, les gestes sont précis, ramenés à l’essentiel.



L’enchaînement des 25 gestes part des pieds pour remonter progressivement les jambes puis le thorax médian, les bras depuis les poignets jusqu’aux épaules, le thorax supérieur et enfin la tête. Le corps (schéma corporel) se trouve ainsi progressivement construit. Entre chaque geste, le praticien se déplace autour du vibré en suivant toujours le même dessin. Partant des pieds et remontant par la droite du vibré jusque derrière la tête, il redescend par son côté gauche et rejoint son point de départ pour un instant de récupération et d’intégration.


La séance est ainsi rythmée par le temps des vibrations, puis des déplacements, les instants de récupération, la respiration et le silence. Une séance dure de 40 à 45 minutes et se termine par une invitation au vibré à s’exprimer sur son vécu, l’aidant ainsi à mieux intégrer ses sensations au niveau de sa conscience. La relaxation non verbale alliant techniques vibratoires, économie du geste, rythme, silence, présence à l’autre, est un outil exceptionnel permettant une détente neuro-musculaire et mentale.